Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 51 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 38,80g | Prot: 135,90g | Carbs: 283,43g.
Café da Manhã: Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito. Almoço: LAR Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Casas Pedro Farinha de Aveia, Batata Doce. Lanches/Outros: Banana Prata, Hortifruti Melancia, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Casas Pedro Aveia Fina, Nescau Nescau Cereal, Molico Leite Desnatado em Pó. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaylatoya
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