Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 33,09g | Prot: 177,36g | Carbs: 24,43g.
Café da Manhã: Apti Gelatina Zero, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Pepino Japonês, Alface, Tomates, Músculo Bovino Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Gelatina proteica, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Jiló Cozido, Músculo Bovino Cozido. Lanches/Outros: Gelatina proteica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Gelatina proteica. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhôy
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