Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 86,48g | Carbs: 130,57g.
Café da Manhã: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral). Almoço: Feijão Preto Cozido, Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Kitano Molho de Alho. Jantar: Aymoré Biscoito de Maisena, Heinz Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Filé de Frango Grelhado, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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