Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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115,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 42,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 67,65g | Prot: 85,80g | Carbs: 121,95g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sadia Frango Desfiado. Jantar: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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