Jornal de Ana Paula Manzo, 11 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
111,1 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 49,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1153 kcal Gord: 69,90g | Prot: 95,35g | Carbs: 26,17g.   Almoço: Friboi Lagarto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino Japonês, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Zucca Cogumelo Paris , Shitake, Rúcula, Alface de Folha Verde. Jantar: Zucca Cogumelo Paris , Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Sococo Leite de Coco Tradicional, Pimentão Vermelho, Tomates, DIA Pescada Branca. mais...
291 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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