Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 37,02g | Prot: 60,87g | Carbs: 130,30g.
Café da Manhã: Suco Detox, Maçãs Fuji, Quaker Farelo de Aveia, Laranja Pêra. Almoço: Aurora Bisteca Suína , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Jantar: Nestlé Kit Kat Dark, Salada de Folhas, Ovo Mexido. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marizete.tp
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