Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 41,22g | Prot: 90,92g | Carbs: 221,96g.
Café da Manhã: Doce de Leite, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panqueca salgada, Tommy Panettone com Frutas. Almoço: Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Peito de Frango, Pernil Assado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pernil Assado, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Maçã, Doce de Leite, Tozzi Figo em Calda, Laranjas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de msp22
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