Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 13,90g | Prot: 93,92g | Carbs: 71,30g.
Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Bananas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi, Kiwi, Mangas. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação - 58 minutos, Ciclismo indoor - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagonn
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