Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 33,80g | Prot: 110,55g | Carbs: 69,09g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos Congelados, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Almoço: Feijão Tropeiro, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. Jantar: Cuscuz (Cozido), Pimentão Vermelho, Tomates, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacate. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Marfins proteico. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jhôy
|