Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 49,24g | Carbs: 191,72g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Cemil Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mel, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 18 Grãos Zero Açúcar, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Mel, Cemil Leite Integral, Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Limão, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Predilecta Goiabada, Maçã. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiihsl
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