Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 27,58g | Prot: 115,70g | Carbs: 138,18g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Legumes Cozidos, Seara Filé de Tilápia , Batata Inglesa Cozida. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata, Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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