Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Gord: 127,59g | Prot: 158,08g | Carbs: 191,34g.
Café da Manhã: Red Bull Energético (250ml), Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Parmalat Leite UHT Integral. Almoço: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ovo, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Jantar: Lombo Assado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Président Queijo Prato, Hoegaarden Cerveja, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Lanches/Outros: Parmalat Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Vitória Queijo Bola, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Lindt Lindor Branco. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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