Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
114,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 52,46g | Prot: 108,16g | Carbs: 225,95g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite sem Lactose, Pura Vida Collagen Protein Puro, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Bio2 Protein Baunilha. Almoço: Ovo Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Jantar: Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cacau Show Bendito Cacau 55%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafa.18
|