Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 41,37g | Prot: 75,79g | Carbs: 106,99g.
Café da Manhã: Mel, Bolo de Banana e Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Almoço: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (13g), Sadia Peito de Peru, Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Jantar: Queijo Branco, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Rap 10 Rap10 Sabor Chocolate, La Sante Cappuccino Diet, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2, Dr. Peanut Chocotine, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beamartins99
|