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O resultado de uma viagem de 3 dias comendo sem regras... Bora voltar para o foco, sem neuras e loucuras.
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 39,04g | Prot: 87,56g | Carbs: 105,94g.
Café da Manhã: Qualy Margarina, Cuscuz (Cozido), Avine Ovo (Médio). Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Portão de Cambuí Cocada Ao Leite, Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Codil Arroz Branco Cru, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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