Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Gord: 98,86g | Prot: 131,83g | Carbs: 246,68g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo, Kallas Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy, Natural Life Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Mariza Canela em Pó. Almoço: Suco de Acerola, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Mangas, Abobrinha Italiana, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Mangas, McDonald's Casquinha Baunilha, Batatas Fritas, Contra-filé, Brahma Chope, Spaten Cerveja . Lanches/Outros: Carne de Vaca Assada, Antarctica Cerveja Original, Pachá Amendoim Torrado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackoliveirareal
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