Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 83,39g | Carbs: 106,20g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Abacaxi, San Mar Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mal Cozido. Almoço: Laranja Pêra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Aurora Doce de Leite, Costa Sul Filé de Panga. Lanches/Outros: Qualy Margarina, Pão de Leite, Ovo, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaficandomagrinha
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