Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 26,89g | Prot: 79,92g | Carbs: 98,93g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Ovo Mexido. Almoço: Baião de Dois, Peito de Frango, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pão de Forma, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
musculação gluteo - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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