Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 67,74g | Prot: 179,61g | Carbs: 220,81g.
Café da Manhã: Queijo Fresco, Batata Doce Cozida, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Maçãs Gala, Cenouras, Ovo, feijao outubro. Jantar: Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Vinho Cabernet Sauvignon, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Tangerinas, Queijo Fresco, Batata Doce Cozida, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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