Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 64,80g | Prot: 180,53g | Carbs: 197,40g.
Café da Manhã: Melão, Queijo Fresco, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Melão, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Cenouras, Alcatra Grelhada. Jantar: Banana Nanica, Hoegaarden Cerveja, Cerveja, Melancia, Alcatra Grelhada, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Lanches/Outros: Queijo Fresco, Batata Doce Cozida. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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