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Recomeçando mais uma vez.
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 30,89g | Prot: 125,64g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia, Salada de Folhas. Jantar: Itambé Leite em Pó Desnatado, Melão, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Ovo, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Eu hoje também estou recomeçando. Que o sucesso aconteça!
23 out 23 por membro: Jotaefe Oliveira
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Aos poucos alcançaremos nossos objetivos.
23 out 23 por membro: Thaficandomagrinha
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Histórico de Peso de Thaficandomagrinha
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