Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 62,02g | Prot: 151,34g | Carbs: 87,15g.
Café da Manhã: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Hortifruti Cebola Crua, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Saladas batata. Jantar: Melancia, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Almôndegas com aveia, Saladas batata. Lanches/Outros: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Heloisa_36
|