Jornal de Ana Paula Manzo, 20 set 23

2/30 boraaaaa 💪💪
108,4 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 46,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

958 kcal Gord: 74,77g | Prot: 51,75g | Carbs: 27,26g.   Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Tomates, Rúcula, Abacate, Ovo Frito. Almoço: Aurora Linguiça Calabresa, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Alface, La Vita Rúcula, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Tomates, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Lombo Suíno Temperado. mais...
269 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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