Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 40,71g | Prot: 89,52g | Carbs: 121,17g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Goma de Tapioca, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Bem Natural Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Shake Lounge. Jantar: Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Jabuticaba, Waffle de banana Nutrem + aveia. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jubettini
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