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1/30 O primeiro de muitos. 🙏🙏🙏
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108,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 46,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 76,04g | Prot: 102,05g | Carbs: 29,37g.
Almoço: Camarão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Rúcula, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Vermelho, Tomates, Pepino Japonês, Cebola Roxa. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Paula Manzo
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