Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 143,50g | Carbs: 105,78g.
Café da Manhã: Ameixas, Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Almoço: Atum em Água (Enlatado), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Jantar: Molho de Tomate, Tenda Árabe Pão Árabe, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Filé de Frango Grelhado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de guilherme141026@
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