Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 25,10g | Prot: 69,52g | Carbs: 52,73g.
Almoço: Salada Crua, Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Quiabo Refogado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Pepino (com Casca), Uvas-Passas (sem Sementes), Hortifruti Cebola Crua, Quero Molho de Mostarda, Frango Desfiado, Beterrabas, Rúcula, Cenouras. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Seven Boys Castanha e Nozes, Casa Madeira Geleia de Café, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. mais...
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Histórico de Peso de eve-10kg
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