Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 36,95g | Prot: 80,26g | Carbs: 101,75g.
Café da Manhã: Goma de Tapioca, Bem Natural Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Herbalife Protein Crunch, Shake Leve SFS. Jantar: Seara Peito de Frango Desfiado, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Raiz do Bem Day By Day. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jubettini
|