Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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97,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Gord: 53,65g | Prot: 169,42g | Carbs: 234,61g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lombo Assado, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Stella Artois Cerveja sem Glúten , Cenouras, Lombo Assado, Grão-de-Bico Cozido, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. Lanches/Outros: Tachão Bananinha com Canela, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Itambé Iogurte Morango, Probiótica Whey Bar Amendoim. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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