Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2725 kcal
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Gord: 74,27g | Prot: 100,18g | Carbs: 254,72g.
Café da Manhã: Fini Minhocas, Seara Fettucine à Bolonhesa. Almoço: Bife a Rolê, Aurora Linguiça Toscana, Kopenhagen Bombom Soul Good Lajotinha, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Bolo de Milho. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Brigadeiro de Colher, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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