Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 35,51g | Prot: 81,04g | Carbs: 111,89g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Cottage Lacfree, Café, Mamão, Ovo. Almoço: Kopenhagen Petitcookie, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Abobrinha Cozida, Gym Chef Kibe Assado, Camil Feijão Branco Pronto. Lanches/Outros: Maçã, Banana Prata. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligia G
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