Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 46,53g | Prot: 99,60g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Cottage Lacfree, Café, Mamão, Ovo. Almoço: Kopenhagen Petitcookie, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Cerveja Normal. Jantar: Picanha sem Gordura, Pão Francês, Batatas Fritas, Saquê, Cerveja Normal. Lanches/Outros: Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligia G
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