Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 33,84g | Prot: 98,24g | Carbs: 126,76g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Cottage Lacfree, Café, Mamão, Ovo. Almoço: Doce Vida Bombom Nozes Escuro, Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido. Jantar: Banoffe, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Milho Verde. Lanches/Outros: Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligia G
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