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O processo eh punk! Se não sabe brincar, não desça para o parquinho! 🤣🤣🤣
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100,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Gord: 79,37g | Prot: 116,76g | Carbs: 223,32g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica. Almoço: Cenouras, Lindt Chocolate, Ovo, Carne Moída Refogada. Jantar: Heineken Cerveja, Kibon Sorvete de Creme, Churrasco, Vinho Tinto de Mesa, Brigadeirão, Pão Francês. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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