Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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102 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 28,33g | Prot: 59,54g | Carbs: 103,34g.
Café da Manhã: Queijo Fresco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de banana e cacau Oreo, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Almoço: Jiló, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída Magra. Jantar: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Frutos de Goiás Picolé de Chocolate Zero Açúcar . Lanches/Outros: Jiló, Viver Bem Farinha de Banana Verde, Itambé Iogurte Desnatado, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Maçãs Fuji. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErikaSGFA
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