Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 42,80g | Carbs: 160,96g.
Café da Manhã: Alpro Vanilla, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli, Kahvi, Kahvi. Almoço: Kurkku, Pirkka Täysjyvätortilla, Guacamole, Pirkka Salsa Mexicana, Soyolk Soijajauho, Vesi, Kirsikkatomaatit, Sienet, Old El Paso Tortilla Chips Sea Salt. Jantar: Gin Tonic, Laitilan Skumppa Sparkling Red. Lanches/Outros: Gelatelli Pistachio, Omenat, Oliivit (Vihreä), Artisokan Sydämet (Öljyssä), Ranskalaiset Perunat, Nutrilett Nutty Caramel, Rainbow Vegan Greek White Cubes. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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