Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 26,66g | Prot: 94,29g | Carbs: 87,05g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Verde Campo Cottage Lacfree, Café, Ovo. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Lanches/Outros: Bolinho Banana e Cacau, Banana. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligia G
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