Jornal de patriciarocha07, 08 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
54,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

936 kcal Gord: 30,73g | Prot: 87,36g | Carbs: 80,71g.   Café da Manhã: Chef Whey Barre Proteiné Premium. Almoço: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Danone Leite Uht Desnatado Corpus. Lanches/Outros: Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate . mais...
1229 kcal Exercício: Dormir - 24 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana



     
 

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