Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 115,99g | Carbs: 159,56g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ipanema Creme de Ricota Light , Peito de Frango, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. Almoço: Ovo Mal Cozido, In Natura Tomate, Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. Jantar: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Laranja Pêra, Pepino (Descascado), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ipanema Creme de Ricota Light , Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ducoco Coco Ralado Desidratado, Hortifruti Banana Nanica. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaficandomagrinha
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