Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 37,94g | Prot: 102,28g | Carbs: 83,62g.
Café da Manhã: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Almoço: Montana Bife Ancho, Batata Inglesa Assada. Jantar: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Danone Leite Uht Desnatado Corpus, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lanches/Outros: Parmalat Wheyfit Baunilha , Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate. mais...
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1336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Dormir - 23 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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