Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 41,42g | Prot: 102,88g | Carbs: 109,20g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Integral, Morangos, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, St. Dalfour Geléia de Framboesa. Almoço: Swift Carne Moída de Patinho, Elefante Extrato de Tomate, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Jantar: Bold Snacks Bold Floresta Negra, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Danone Leite Uht Desnatado Corpus, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Marilan Magic Toast Integral. Lanches/Outros: Desinchá Desincoffee Caramelo com Flor de Sal, Bold Snacks Bold Brownie & Crispies. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Passear com Cachorro - 10 minutos, Esteira - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 18 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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