Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 72,71g | Carbs: 56,50g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Banana Prata, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Acém Cozido, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. mais...
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716 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritalucas
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