Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 96,38g | Carbs: 89,53g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Verde Campo Cottage Lacfree, Café, Ovo. Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Almanara Esfiha Fechada. Jantar: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Bolinho de Banana e Aveia, Banana. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligia G
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