Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 105,71g | Carbs: 128,22g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Verde Campo Cottage Lacfree, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Ovo. Almoço: Qualitá Espetinho de Frango, Sadia Filé Mignon Suíno, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida. Jantar: Canjica, Guimarães Paçoca Rolha, Pão Francês, Espetinho de Carne, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Bolo de Fubá, Qualitá Espetinho de Frango, Macaron. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligia G
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