Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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104,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 39,09g | Prot: 51,18g | Carbs: 21,00g.
Café da Manhã: Café, Miniomelete. Almoço: Qualitá Tomate Grape, Acelga, Vagem, Friboi Fraldinha. Jantar: Vagem, Qualitá Tomate Grape, Acelga, Friboi Fraldinha. Lanches/Outros: Gelatina abacaxi com leite de coco, Café (Infusão), Amêndoas, Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ErikaSGFA
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