Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 71,09g | Prot: 118,78g | Carbs: 296,21g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Açúcar, Danone Iogurte de Morango. Almoço: Carne de Cordeiro Assada, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Dona Clara Farinha de Milho Flocada, Carne de Cordeiro Assada. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Prestígio, Pão Francês, Valor Doce de Leite, Danone Yopro 15G High Protein Banana, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tecbrunofelipe
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