Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 58,45g | Prot: 86,62g | Carbs: 106,37g.
Café da Manhã: Dona Clara Cuscuz Flocão, Pasta de Amendoim, Heinz Ketchup, Maçã, Ovo, Sadia Mussarela. Almoço: Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Acém Cozido, Chuchu Cozido, Cebolas, Tomates, Abobrinha Refogada, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlajota
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