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Definitivamento estou com vergonha de mim mesma!!
Vamo recomeçar!!
#euestougorda #NÃOOOSOUGORDA
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89 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2139 kcal
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Gord: 101,78g | Prot: 84,95g | Carbs: 220,11g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Doriana Margarina Light, Pão Torrado. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Presunto Picado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Alface. Jantar: Yoki Batata Ondulada, Nestlé Crunch. Lanches/Outros: Marilan Pit Stop Recheado Azeitona Preta, Trakinas Bolacha Recheada, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Trakinas Bolacha Recheada, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Deixa de ser sapeka menina... SIMBORA !!!
12 fev 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Heloisa_36
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