Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 54,12g | Prot: 113,24g | Carbs: 195,80g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Bolo de Coco, Tirol Doce de Leite, Banana Nanica, Batata Inglesa Assada, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Jantar: Heinz Ketchup, Devassa Cerveja, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Acém Cozido, Seven Boys Bisnaguinha. Lanches/Outros: Pão Francês, DYMATRIX Whey Gourmet ISO, Lider Leite UHT Integral. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heloisa_36
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