Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 33,70g | Prot: 132,76g | Carbs: 199,47g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Newbread Pão Integral Zero, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Desnatado . Almoço: Triangulo Mineiro Mistura Láctea Condensada, Lentilhas Cozidas, Copacol Filé de Tilápia, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Maracujá, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Lentilhas Cozidas, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Frimesa Doce de Leite, Newbread Pão Integral Zero. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithmendes
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